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हर काम में मिथकों की लोककथाएँ-पीढ़ियाँ होती हैं। त्वचा की देखभाल कोई अपवाद नहीं है।
हाल के हफ्तों में, मुझसे बार-बार एक ही सवाल पूछा गया है: क्या प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पाद बेहतर हैं? क्या किसी जगह को निचोड़ना ठीक है?
हालांकि मुझे पता है कि इन समस्याओं को एक कॉलम के साथ हल नहीं किया जाएगा, मैं इस अवसर पर कुछ सबसे बड़े मिथकों को दूर करना चाहता हूं जो मुझसे पूछे गए हैं।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि लोग क्या सुनना चाहते हैं, जवाब नहीं है। निचोड़ने वाले धब्बे और ब्लैकहेड्स केवल अधिक आघात और सूजन का कारण बनेंगे, जो आमतौर पर धब्बों को बदतर बना देता है।
सबसे अच्छा, यह सूजन-फ्लैट, पिगमेंटेड मुँहासे के निशान के बाद हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकता है। सबसे खराब स्थिति में, यह धँसा बर्फ कोन निशान या केलोइड निशान पैदा कर सकता है।
यह हाथों पर बैक्टीरिया के कारण होने वाले अन्य संक्रमणों के जोखिम को भी बढ़ाता है और धब्बों की सामग्री को वापस आसपास की त्वचा में धकेलता है।
इसके बजाय, मैं अनुशंसा करता हूं कि जब आप धब्बे का इलाज करना चाहते हैं तो आप औषधीय स्पॉट उपचार जैल या जीवाणुरोधी समाधान का उपयोग करें। हाइड्रोकोलॉइड पैच भी धब्बों को अच्छी तरह से ढक सकता है, इसलिए आप उन्हें अनदेखा कर सकते हैं।
ब्लैकहेड्स के लिए, सैलिसिलिक एसिड युक्त उत्पादों का प्रयास करें या त्वचा विशेषज्ञ से पेशेवर सलाह लें।
यदि आप अभी भी निचोड़ना चाहते हैं, तो कृपया सुनिश्चित करें कि आपके हाथ कीटाणुरहित हो गए हैं, यदि कोई निचोड़ नहीं है, तो कृपया निचोड़ने के लिए मजबूर न करें।
सौंदर्य प्रसाधन त्वचा का पालन करते हैं, गंदगी, सूक्ष्मजीव, प्रदूषण और पसीना उस पर चिपक जाएगा। यह छिद्रों को बंद कर सकता है और मुँहासे पैदा कर सकता है।
इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप अपने मेकअप ब्रश को नियमित रूप से साफ नहीं करते हैं, तो वे बैक्टीरिया पैदा करेंगे और समस्या को और भी बदतर बना देंगे।
यह भी याद रखने योग्य है कि फेशियल वाइप्स त्वचा को ठीक से साफ नहीं कर सकते-वे सिर्फ दिन के मेकअप और गंदगी को त्वचा की सतह पर फैलाते हैं।
क्या हम सभी को आई क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए? बिल्कुल नहीं। उनमें से ज्यादातर सिर्फ नौटंकी हैं और झुर्रियों, काले घेरे या फुफ्फुस को ठीक नहीं करेंगे।
मेरा सबसे अच्छा सुझाव है कि अपने एंटीऑक्सीडेंट सीरम और एसपीएफ़ को किसी भी क्षति की मरम्मत और रोकथाम के लिए आंखों के क्षेत्र में सभी तरह से लागू करें।
आप नमी बनाए रखने के लिए क्षेत्र के चारों ओर एक हल्के मॉइस्चराइजर का भी उपयोग कर सकते हैं-यह आंखों की क्रीम का मुख्य लाभ है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या सोचते हैं, प्राकृतिक या पौधे त्वचा देखभाल उत्पाद हमेशा आपकी त्वचा के लिए बेहतर नहीं होते हैं।
वे आमतौर पर जलन के लिए अधिक प्रवण होते हैं। लोग अक्सर "प्राकृतिक" तेल चुनते हैं, यह मानते हुए कि वे अधिक त्वचा के अनुकूल होंगे। हालांकि, जो नहीं माना जाता है वह यह है कि प्राकृतिक, सुगंधित तेल भी जलन पैदा कर सकते हैं।
यूके में, प्राकृतिक उत्पादों की वास्तविक संरचना पर लगभग कोई नियम नहीं हैं-इसलिए यह उतना स्वाभाविक नहीं हो सकता जितना आप सोचते हैं।
एक और समस्या यह है कि प्राकृतिक उत्पादों में संरक्षक नहीं होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे गिर सकते हैं और संक्रमण का स्रोत बन सकते हैं, जिससे जलन और मुँहासे हो सकते हैं।
मैं अक्सर मेडिकल-ग्रेड उत्पादों की सलाह देता हूं जो त्वचा के लिए सर्वोत्तम परिणाम प्रदान करने के लिए वनस्पति और सिद्ध सामग्री को मिलाते हैं।
यही कारण है कि धब्बे आमतौर पर तब दिखाई देते हैं जब आप निर्जलित होते हैं और बहुत अधिक शराब या जंक फूड का सेवन करते हैं।
यद्यपि यदि आप अत्यधिक निर्जलित हैं, तो पानी आपकी त्वचा की सभी समस्याओं का समाधान नहीं करेगा, लेकिन त्वचा कम रूखी, अधिक झुर्रीदार, शुष्क, तंग और खुजली वाली हो जाएगी।
अपने संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए और अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए, दिन में दो लीटर पानी पीने की कोशिश करें, जब तक कि आपका डॉक्टर आपको ऐसा करने की विशेष रूप से सलाह न दे।
त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए, कृपया सोडियम लॉरिल सल्फेट (एसएलएस) युक्त सूखे साबुन का उपयोग करने से बचें, अपने चेहरे को बहुत गर्म पानी से धोने से बचें, और अपना चेहरा धोने के बाद हयालूरोनिक एसिड युक्त मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें, और नमी में लॉक करने के लिए सेरामाइड का उपयोग करें। .
चेहरे का तेल मुंहासों और रोसैसिया के हमलों का मुख्य कारण है, और मैंने इस स्थिति को क्लिनिक में बार-बार देखा है।
लोग अक्सर "प्राकृतिक तेल" चुनते हैं, यह मानते हुए कि वे त्वचा के लिए अधिक अनुकूल हैं, लेकिन प्राकृतिक तेल जलन पैदा कर सकते हैं।
हालांकि तेल ब्यूटीशियन और सौंदर्य लेखकों के बीच लोकप्रिय है, चिकित्सा प्रमाण बताते हैं कि तैलीय और दाग-धब्बों वाली त्वचा से बचना सबसे अच्छा है।
मैं पूरी तरह से समझता हूं कि क्यों कुछ लोग शुष्क त्वचा के लिए तेल का उपयोग करना चुनते हैं जो मुँहासे से ग्रस्त होते हैं, जो आमतौर पर मुँहासे से निकटता से संबंधित होता है।
लेकिन मैं आपकी त्वचा की देखभाल के नियमों से तेलों का उपयोग नहीं करने की सलाह देता हूं, लेकिन परेशान करने वाले छीलने वाले उत्पादों, जैसे अल्कोहल टोनर और फोमिंग क्लीन्ज़र को हटाने के लिए।
त्वचा को हाइड्रेटेड और निर्दोष बनाए रखने के लिए हयालूरोनिक एसिड और पॉलीहाइड्रॉक्सी एसिड (जैसे ग्लूकोनोलैक्टोन या लैक्टोबायोनिक एसिड) जैसे अवयवों की तलाश करें।
पोस्ट करने का समय: अगस्त-23-2021